Pilates

Am reusit sa merg la sala. Bineinteles ca am inceput cu ce stiam si am mai facut - pilates.

Scriu aceasta postare pentru ca foarte multe persoane m-au intrebat ce este pilates; 

Pilates este un fel de fitness dezvoltat in America la inceputul sec.20

care te invata sa iti constrolezi muschii si respiratia,

sa fie mai flexibil(a), mai puternica, sa ai o coordonare mai buna intre membre si sa te simti mai bine.

Este un tip de sport care poate fi practicat de toata lumea, 

inclusiv de persoane cu ceva mai multe kilograme

decat ar fi bine, deoarece nu trebuie sa sari peste tot sau sa faci miscari foarte rapide sau brusce.

Este mai mult o forma de autocontrol.

Se incepe usor ca in prima imagine pentru a ajunge in timp sa reusesti sa stai in tot felul de pozitii si sa iti tonifici si lucrezi tot corpul.

PS: Pentru cele interesate, merg la sala unde abonamentul pentru studente este de doar 50 lei/luna.

Sala este pe strada Scortarilor langa Piata Marasti, Cluj-Napoca.